Alle spieren gebruiken

Ook Steven van den Hoogen, onze Coördinator Service Buitendienst, geeft sportlessen. ‘Collega’s kunnen zich 19 keer per jaar inschrijven voor een boksles van mij. Ze mogen dan een kwartier eerder stoppen met werken, om te komen trainen. Ik breng ze bij dat boksen om techniek gaat, leer ze zichzelf te verdedigen en hoe ze moeten trappen zonder blessures op te lopen. Mensen denken weleens dat boksen een agressieve sport is, maar het tegendeel is waar: na een drukke werkdag gooi je alles eruit, zowel op de pads als op de bokszakken, waarna je helemaal ontspannen je avond in gaat.’

Toegankelijk voor iedereen

Zowel Kim als Steven hebben een eigen ruimte toegewezen gekregen op het terrein van Quooker. Alle attributen die ze nodig hebben voor hun trainingen, zijn aanwezig. ‘Ik vroeg de afdeling HR om tien paar bokshandschoenen, pads en een trapkussen, en de volgende dag was het er.’ Kim bestelde matjes, yogablokken en een flinke voorraad Yogi Tea. ‘Collega’s hoven zelf niks mee te brengen, alles is hier. Daardoor kan iedereen meedoen. Ervaring is niet nodig, de lessen zijn heel toegankelijk.’ Overigens vinden de sportlessen niet alleen op ons hoofdkwartier in Ridderkerk plaats, maar ook in onze HUB in Rotterdam-Zuid.

 Ontspannen naar huis

In het begin zag Steven een paar vaste gezichten op zijn trainingen, maar zijn bokslessen worden steeds populairder. Ook Kim neemt er weleens aan deel. ‘De bokslessen van Steven zijn heel lekker en ontspannend en ook de dans-workouts van Karlee Doove, Supply Chain planner bij Quooker, volg ik graag. Het is top dat Quooker zoveel ruimte maakt voor beweging, want zo’n uurtje sporten na werktijd maakt precies het verschil. Je voelt je fitter, relaxter en je doet wat leuks met je collega’s.’ En omdat Kim niet om de hoek woont, is er nog een voordeel: ‘Na dat uurtje sporten zijn de files voorbij en rijd ik zó naar huis.’

Geplaatst op 12-05-2023